Os, muscles et articulations (CE1)

L'essentiel

Quand tu cours, sautes ou écris, trois parties de ton corps travaillent ensemble.

Les os sont durs et solides. Ensemble, ils forment le squelette, qui soutient ton corps et protège ses parties fragiles :

• le crâne protège le cerveau ;
• les côtes protègent les poumons et le cœur ;
• la colonne vertébrale tient ton dos ;
• le bassin relie tes jambes à ton tronc ;
• le fémur, dans la cuisse, est l'os le plus long du corps.

Les articulations sont les endroits où deux os se touchent et peuvent bouger l'un par rapport à l'autre : l'épaule, le coude, le poignet, la hanche, le genou, la cheville. Un os ne se plie jamais en son milieu.

Les muscles sont accrochés aux os. Quand un muscle travaille, il devient plus court et plus dur : il tire sur l'os et le fait bouger autour de l'articulation.

Des exemples

• Pour monter un escalier, les muscles de ta cuisse tirent sur les os de ta jambe, et ton genou se plie et se déplie.
• Pour mâcher, les muscles de ta mâchoire font bouger l'os de ton menton.
• Pour sourire, de petits muscles tirent sur la peau de ton visage.

Attention au piège

On croit souvent que les muscles sont seulement dans les bras et les jambes des sportifs. C'est faux !

Tout le monde a des muscles, et il y en a partout dans le corps : plus de six-cents ! Il y en a dans ton dos, ton ventre, ton cou, ton visage, et même dans tes yeux pour les faire tourner. Ton cœur aussi est un muscle : il travaille jour et nuit, sans jamais s'arrêter, pour envoyer le sang dans tout ton corps.

Vérifie que tu as compris

1. Qu'est-ce qui tire sur les os pour faire bouger le corps ?
2. Le genou est-il un os ou une articulation ?
3. Le cœur est-il un muscle ?

Réponses :

1. Les muscles.
2. Une articulation.
3. Oui, il travaille sans jamais s'arrêter.

Pour les parents

Demandez à votre enfant de poser une main sur le haut de son bras pendant qu'il soulève un sac de courses léger en pliant le coude : il sent le muscle gonfler et durcir. Faites-lui ensuite chercher ses muscles en mâchant, en se mettant sur la pointe des pieds ou en serrant le poing, la main posée au bon endroit.