Les changements de la puberté (CM2)

L'essentiel

En CM2, autour de toi, les corps changent à des vitesses très différentes. Connaître ce qui arrive aux filles et aux garçons t'aide à comprendre ce que vivent tes camarades, pas seulement toi.

Chez les filles, la poitrine commence à se développer, souvent en premier. Les hanches s'élargissent et le bassin s'arrondit. Plus tard viennent les premières règles.

Chez les garçons, la voix mue : pendant quelque temps, elle peut dérailler, passer du grave à l'aigu sans prévenir, avant de devenir plus grave. Une petite bosse apparaît souvent à l'avant du cou : la pomme d'Adam. Les épaules s'élargissent, la barbe commence à pousser.

Chez les deux, on grandit vite, des poils poussent sous les bras et sur le pubis, la transpiration augmente et la peau peut se couvrir de boutons. Les hormones peuvent aussi changer l'humeur : on se sent parfois plus sensible, plus vite agacé ou fatigué.

Tous ces changements ne se produisent pas au même moment chez tous les enfants. En général, ils commencent un peu plus tôt chez les filles. Dans une même classe, certains n'ont encore rien remarqué, d'autres sont déjà bien avancés.

Dans la vie de tous les jours, cela demande un peu d'attention aux autres : ne pas faire de remarque sur une voix qui déraille, laisser chacun se changer tranquillement au vestiaire, comprendre qu'un ami soit plus fatigué ou plus sensible.

Des exemples

• Au théâtre, la voix de Sacha déraille au milieu d'une réplique. Ses camarades attendent qu'il reprenne, sans rire.
• Élina est plus grande que tous les garçons de la classe. Elle sait qu'ils grandiront peut-être plus tard.
• Mathéo s'énerve plus vite qu'avant. Il en parle à sa mère, qui lui explique le rôle des hormones sur l'humeur.

Attention au piège

On pense souvent que la puberté ne change que le corps. En réalité, elle change aussi les émotions et l'humeur. Être plus sensible, avoir besoin de solitude ou se sentir parfois mal à l'aise, cela fait partie de la puberté. Ce n'est pas un défaut de caractère.

Vérifie que tu as compris

1. Comment s'appelle la bosse qui apparaît à l'avant du cou des garçons ?
2. Cite un changement qui concerne les filles et les garçons.
3. Pourquoi un camarade peut-il être plus sensible qu'avant ?

Réponses :

1. La pomme d'Adam.
2. Par exemple : on grandit vite, des poils poussent, on transpire plus.
3. Parce que les hormones de la puberté peuvent changer l'humeur.

Pour les parents

Proposez à votre enfant de préparer avec vous une petite trousse de toilette pour les jours de sport : déodorant, serviette, vêtements de rechange, éventuellement une protection. Profitez de ce moment pour lui demander ce qu'il remarque chez ses camarades, et rappelez-lui que chacun avance à son propre rythme.