Jeux de lutte (CP)

L'essentiel

Dans un jeu de lutte, deux enfants s'opposent : chacun essaie de faire bouger l'autre, mais sans lui faire mal. On joue sur un tapis, à l'intérieur d'une zone tracée.

Les règles sont très claires :

• permis : pousser, tirer, tenir l'autre par le torse ou les bras, rester solide ;
• interdit : taper, griffer, mordre, tirer les cheveux, toucher le visage.

Le combat commence et finit par un salut : c'est une façon de dire « je te respecte ». Quand l'adulte dit « stop », on lâche tout de suite.

Dans les jeux de lutte, le but peut être de :

• pousser l'autre hors de la zone ;
• retourner l'autre sur le dos, comme une tortue ;
• attraper un foulard accroché dans son dos.

Pour bien lutter, tu restes solide sur tes jambes et tu restes dans la zone.

Des exemples

• Au jeu des « tortues », Léo est à quatre pattes : Nora essaie de le retourner sur le dos ; Léo résiste en se collant au tapis.
• Au jeu des « déménageurs », Zoé pousse Samy avec ses épaules pour le faire sortir du tapis.
• Malo tire les cheveux d'Ana : c'est interdit, le combat s'arrête.

Attention au piège

Beaucoup d'enfants luttent pieds serrés et jambes droites. Ils sont alors faciles à faire tomber, comme une quille.

Pour être solide comme un arbre, écarte les pieds, plie les genoux et baisse un peu ton corps. Ton adversaire aura beaucoup plus de mal à te faire bouger.

Vérifie que tu as compris

1. Que fais-je avant et après un combat ?
2. Griffer, est-ce permis ?
3. Pour ne pas tomber, mes pieds sont serrés ou écartés ?

Réponses :

1. Je salue mon adversaire.
2. Non, c'est interdit.
3. Écartés, avec les genoux pliés.

Pour les parents

Sur l'herbe ou sur un grand tapis, loin des meubles, jouez au « jeu de la statue » : votre enfant se met à genoux, solide, et vous essayez doucement de le déséquilibrer en le poussant aux épaules. Puis on inverse. Commencez et terminez par un salut, et arrêtez tout au mot « stop ».