Rouler à vélo (CP)

L'essentiel

Rouler à vélo, c'est garder son équilibre sur deux roues tout en avançant. Chaque partie du vélo a un rôle :

• la selle : pour s'asseoir ;
• les pédales : tu appuies dessus pour avancer ;
• le guidon : tu le tournes pour changer de direction ;
• les freins : tu les serres avec les mains pour ralentir et t'arrêter ;
• la sonnette : pour prévenir les autres que tu arrives ;
• le casque : il protège ta tête si tu tombes.

Pour bien rouler :

1. tu mets ton casque et tu l'attaches ;
2. tu montes sur le vélo, un pied sur une pédale en haut ;
3. tu appuies fort sur cette pédale pour démarrer ;
4. tu regardes loin devant, pas tes pieds ;
5. pour t'arrêter, tu serres doucement les deux freins, puis tu poses un pied par terre.

Plus tu vas lentement, plus il est difficile de garder l'équilibre : il faut pédaler régulièrement. C'est la même chose avec une draisienne ou une trottinette : on regarde devant et on garde le corps bien droit.

Des exemples

• Sur la piste tracée dans la cour, Adam roule tout droit d'un plot à l'autre.
• Au plot rouge, il freine et pose un pied, sans dépasser la ligne.
• Un camarade est devant lui sur le chemin : il sonne pour le prévenir.

Attention au piège

Beaucoup d'enfants regardent leurs pieds ou la roue avant pendant qu'ils roulent. Résultat : le vélo zigzague et ils ne voient pas l'obstacle qui arrive.

Ton vélo va là où tu regardes. Fixe un point loin devant toi, par exemple le plot d'arrivée, et ton vélo roulera droit.

Vérifie que tu as compris

1. À quoi sert le guidon ?
2. Que mets-je sur ma tête avant de monter sur le vélo ?
3. Pour rouler droit, je regarde mes pieds ou loin devant ?

Réponses :

1. À tourner, à changer de direction.
2. Un casque attaché.
3. Loin devant.

Pour les parents

Dans une allée de parc sans voitures, posez deux chaussures à une vingtaine de mètres l'une de l'autre. Votre enfant, casqué, roule de l'une à l'autre en regardant la chaussure d'arrivée, puis s'arrête pile à côté en freinant doucement. Rapprochez peu à peu le point d'arrêt pour qu'il apprenne à doser ses freins.